每天都很焦虑没精神、有什么办法可以摆脱抑郁吗? 1个回答
女,14,头疼头晕,…老是容易胡猜乱想…浑身无力提不上精神…容易焦虑…有什么办法可以让我摆脱抑郁吗…感觉要承受不住了…要疯了…真的好难受…
匿名网友
2024-01-16 21:55:23
求助问答
不要在晚上做决定,我们可能从很多地方听到过这个建议,这也许是一些前辈的经验之谈,但今天我们一起来聊聊这个建议背后的科学道理。首先,试着想想,你有没有过以下遭遇:早早起来,想给自己选一套完美的衣着搭配,反复挑选的过程中纠结起来,眼看着临近出门的时间,一边匆匆抓起一
去看看一、案例报告基本信息:男性,22岁,大专毕业,有过自伤自杀的想法。主诉:脑子不舒服,头痛,有点嗜睡,持续一年。现病史:曾在某市精神卫生中心住院治疗,诊断躁狂状态,当时有过自杀想法,总觉得没有意思,否认自杀自残的行为,怕死,也害怕周围的亲人会伤心。当时住院三周,
去看看假期的第一天,下了整宿的雨依旧没有停的意思,起床后我准备去工作室。家人都不理解,女儿说昨天不是答应要陪她吗?心中顿生愧疚,然也只是片刻犹豫,我还是拿把伞出了家门,带着我的小黑狗。走在每天经过的小树林,除了雨滴噼啪敲在伞上,别无其他声音,四周一个人影也没有,是啊,
去看看若干年前,papi酱曾在一个节目里做过一个表态,大意是将生命里的重要人物进行排序,她将自己排在以第一位,伴侣排在第二位,孩子排在第三位。彼时,我所关注的好几个女性自媒体写手对她的这一表态给予了极高的肯定和赞誉,认为这是现代女性自我意识觉醒的一个很重要的姿态。我在当
去看看不知道你是否也有这样的困惑:工作的时候忙成狗,恨不得立马辞职;不工作在家躺尸几天很爽,久了却又焦虑到不行。被疫情封困,躺在家里,无聊地刷着手机,又是熟悉的大厂裁员信息,被推送的考公考研广告。你放下手机,盯着漆黑的天花板:“人,一定得工作吗?工作到底有啥意义?”对
去看看我有一个表哥,比我大3岁,我们从小一起长大,一起上下学、捉迷藏、摘葡萄、抓小鸟、闯祸受罚……后来,我搬家了,很少见到他了,只是偶尔听说他又打架闯祸了,我却无能为力。后来再见他时,他变了许多,一面很世俗很社会,另一面却还是我记忆中的样子。我曾经做过一个梦,梦里,我
去看看